ちょっぴりうつ病、久々の登場。

こんばんは。

今日はちょっぴりうつ病が顔を出してきた話をします。

やっかいなことに、私は軽症のうつ病・パニック発作と診断されており、

現在２週間に１回ほど心療内科に通って、お薬を毎日ガバガバ飲んでおります。

過去には、お薬のせいか精神のせいか満腹中枢がやられてしまい、

食べても食べても満腹感を感じない体になって苦労しました。

（現在絶賛ダイエット中…もどさねば）

でも今うつ病の方がもしいたら、安心してください。

だんだん症状は良くなります。

最初の何ヶ月かは毎日発作が起きて「絶対治らない…グッバイ明るい私…」と

思ってましたが、最近はほぼほぼ発作も出ず、WEBデザイナー目指してみよっかなと

いうところまでくることが出来ています。

今もし自分一人で体や心の異変を感じながらも毎日頑張ってる方がいたら、

声を大にして言いたい。

病院にいきましょう！！！！！！！

大丈夫です、先生はきっと優しく話を聞いてくれて、

あなたに合ったお薬を出してくれます。

専門の人に頼りましょう。。

と、えらそうなことを言ってる私ですが、

今日久々に予定つめつめで、久しぶりの友達なんかにも会ったりしちゃったりして、

きゃっきゃうふふと過ごしていたら、きました・・・やつが。。

うつ・・・うつうつ・・・不安不安・・・・

きたなこのやろう！不安め！！！といった感じで明るく話しておりますが、

友達と会った帰りの電車でたまらず涙がぽろぽろ出て止まらなくなり、

オットに迎えにきてもらうという始末になってしまいました。

いや〜最近調子よかったから、調子こいたな！！！！

失敗失敗！！

ペース配分は大事ですね。

これからWEBデザイナーになるべくスクールにも通い始めるので、

「ゆっくりゆっくり」を呪文のように唱えて、のんびり焦らず、

うつうつさんと付き合って、和解していけたらと思っています。。

さ、明日はのんびりするぞーーーー！！！！！！！おーーーーー！！！！！